Дъглас Блок

Дъглас Блок, който пише в областта на психотерапията, представя трийсет и един урока за всеки ден, които ще ви помогнат да се справите с трудните моменти, да балансирате промените в настроението и да живеете оптимално, докато се възстановявате. Всеки урок включва медитация, поредица от афирмации, вдъхновяващ цитат и практична дейност, с чиято помощ да превърнете идеите в позитивно действие.

http://www.healingfromdepression.com/

Дъглас Блок

224 стр. м.к.

Независимо дали страдате от ментално или емоционално разстройство или сте изправени пред сериозно жизнено предизвикателство, тази книга може да ви утеши или насърчи през най-тежките моменти . Горе главата ако страдате от някои от тези проблеми: Депресия, Тревожност, Пристрастяване, Фобии, Алкохолизъм, Хранителни разстройства, Здравни проблеми, Тъга , Загуба или Преходен период ...