Пакет Равновесие

168 стр., м.к.

Контролиращи маниаци, хулигани, глезльовци, неудачници, мърлячи... всеки има покрай себе си един дразнител, все едно дали е шеф-грубиян, агресивен колега или манипулативен партньор, но ние всички по един или друг начин трябва да се справяме с тях. Понякога сякаш е достатъчно само да си отворят устата, за да ви вдигнат кръвното. За щастие има спасение - както и да се държат, не бива да го приемате лично.

Д-р Хоук е известен със своите достъпни и свежи методи за самопомощ, изпълнени с практически съвети относно умението да се справите с най-често срещаните дразнители в живота. С характерния си ясен и директен стил той обяснява как да реагираме, за да излезем от затрудненото положение, в което другите са ни поставили и предлага някои нови техники.

Вие можете да постигнете реална и положителна промяна във вашия живот – прочетете тази книга и повече никой няма да се опита да ви вбеси!

Кармел МакКонел

256 стр.м.к

Какво ни ви направило по-щастливи?

Помислете за нещата, които ви правят най-щастливи: Нещата, които са наистина важни, нещата, които наистина издържат. Можете ли да си представите да имате повече такива неща в живота си? Така си и помислих... Всичко това е възможно, но щастието не просто се случва. Щастието е нещо, което да открием за себе си. Всеки има нужда от план. Чрез „АБВ” – то на по-щастливия живот на Кармел МакКонел, можете се научите как да:

• Разберете какво наистина ви прави щастливи (и може да не е това, което си мислите)

• Разпознавате големите източници на щастие във вашия живот (и да освободите повече място за тях)

• Използвате някои прости, ефективни техники, за да осъществите трайни промени в живота си

Ако мислите, че можете да бъдете по-щастливи, сега можете да направите нещо по този въпрос.

Дъглас Блок

224 стр. м.к.

Независимо дали страдате от ментално или емоционално разстройство или сте изправени пред сериозно жизнено предизвикателство, тази книга може да ви утеши или насърчи през най-тежките моменти . Горе главата ако страдате от някои от тези проблеми: Депресия, Тревожност, Пристрастяване, Фобии, Алкохолизъм, Хранителни разстройства, Здравни проблеми, Тъга , Загуба или Преходен период ...