'Планът за щастие'

Лесни стъпки към по-щастлив живот 

Въведение

Бихте ли могли да бъдете по-щастливи?

Има ли място в живота ви за малко повече щастие? Ако е така, това е вашата книга. Тя ще ви помогне да създадете по-щастлив живот за себе си, ако това искате. Още повече, тя ще ви помогне по пътя към по-щастлив живот според вашите разбирания, без някой да ви се меси и да ви казва какъв начин на живот да водите. (Предполагам че може би като на мен ви стига толкова).

Това е важен въпрос, така че ще се фокусирам върху вашето щастие. В края на краищата не съществува такова нещо, което да задоволи всички когато става въпрос за това човек да бъде щастлив. Тази книга не съдържа десет строги и прецизни стъпки, които ще направят всеки човек щастлив. Тя определено не работи по този начин. Щастието е  дълбоко лично нещо.

Това, от което имаме нужда, е гъвкав, адаптивен план, който внимателно ви показва с какво темпо да се движите от там, където сте сега, към място с повече щастие. И това е нещото, което ще намерите тук. В живота си всички сме виждали хора, които са си изработили всичко на фронта на щастието. Сякаш нещата винаги се случват в тяхна полза и дори да не са в тяхна полза, те знаят как да овладеят ситуацията и какво да правят. Каква е разликата между тях и всички нас, които смятаме понякога, че всичко е борба.

От моя гледна точка има няколко основни положения. Ето ги:

1.Щастието се създава, докато сте заети да правите други неща. То се случва, когато вие: - Заявите намерението да бъдете щастливи – каквото и да имате да вършите през деня - Живеете като „истинското си Аз” - Имате избор; например да знаете предела си и да кажете не - Предприемате действие - Поставяте на първо място любовта Тази книга ще ви помогне да сортирате всички тези неща – което ще ви помогне да намерите лесния път към повече щастие. Наистина не е необходимо да е изключителна наслада; ако и вие така мислите, да промените решението си. Удивително, да поемете контрол над живота си по този начин е значителна стъпка по пътя към постигането на щастие.

2. Стремежът към щастие като основна цел не е същността на въпроса. Ако някой (да кажем в бара) ви каже „моят приоритет в момента е да бъда по-щастлив”, какво бихте си помислили? Именно. Това е все едно да кажете, че отивате да прекарате ваканцията си, за да хванете тен. Теоретически не би ли било по-добре да отидете на ваканция, за да плувате в морето, да изследвате с шнорхел, да играете на плажа, да спите, да ядете, да се смеете и да посещавате невероятни места? Тенът идва от само себе си без никакво усилие докато сте заети да правите всички тези неща. Щастието е точно това – ако подредите живота си изцяло и ако правите приятни неща, които наистина обичате да правите, тогава щастието само ще се погрижи за себе си.

3. Повечето щастие идва от сърце. Кой сте вие? Един объркан, уникален, великолепен, несъвършен човек, ето кой сте. А не програмиран робот, слава Богу. И така, по-вероятно е да бъдете щастливи (почти във всеки случай), когато отворите сърцето си, а не когато се стремите да следвате интелектуалната формула на някой друг. Тази книга ще ви помогне да поработите повече над това.

4. Щастието идва и си отива. Това е нещо преходно, нещо скъпоценно. Да се опитвате да поддържате високо ниво на щастие не е добра идея. Добре е да се успокоите. Ние просто искаме да бъдем като цяло една по-щастлива версия на самите себе си.

5. Щастието като емоционална победа. Не е възможно да измислим своя път към по-щастлив живот; щастието е емоция, чувство. То започва и трае благодарение на едно просто намерение; да бъдем щастливи като правим другите щастливи.

6. Щастието не е автоматично (както ние мислим). Правилата в живота явно не работят така добре, както би трябвало. Намиране на добра работа, отглеждане на поколение и притежаване на повече от другите. Защо сме по-нещастни от всякога, когато имаме толкова хубави неща в живота? Ще погледнем и да се надяваме, че ще намерим начин да се наслаждаваме на настоящите си източници на щастие, както и да създадем нови.

ТО ЗАПОЧВА И ТРАЕ БЛАГОДАРЕНИЕ НА ЕДНО ПРОСТО НАМЕРЕНИЕ; ДА БЪДЕМ ЩАСТЛИВИ КАТО ПРАВИМ ДРУГИТЕ ЩАСТЛИВИ.

7. Не в щастието е отговора! Щеше да бъде страхотно да мислим, че има някаква тайна, отговор на големите въпроси, някаква магическа пръчка, която да използваме срещу проблемите си. Идеята за щастие е било натрапено по този начин, сякаш е някакъв еликсир, но знаете ли какво? Според мен, миниатюрни отговори идват всеки ден, като бебешки стъпки, ако сме на прав път. И тези бебешки стъпки ни водят напред, малко по малко към по-щастливо бъдеще, както и да изглежда това. С удоволствие бих ви подкрепила с това.

Каква не е тази книга

Трябва бързо и ясно да поставя разделителна черта между това, което тази книга има за цел да постигне и растежа в „гуру начина на живот”. Сякаш тези гуру учители са навсякъде – книги, телевизия, радио. Казвайки ни на всички какво и как да правим – какво да носим, какво да ядем, къде да живеем, какво да правим, колко упражнения да правим, какво да пестим и т.н. Дали това, което правим като индивиди или като общество, няма липса на експерти, които да ни казват как да живеем живота си, за да постигнем тяхната версия на „щастливо съвременно човешко същество”. Техният начин е правилният и ние трябва да го следваме. Тези експерти ми изглеждат по-скоро фашисти на начина на живот и лоши учители.

Знам, че това би могло да бъде разочарование за вас, ако сте търсели обширен азбучник на щастието, но според мен не съществува един единствен начин човек да бъде щастлив. Има нови перспективи за обмисляне, които да бъдат приложени към вашите уникални обстоятелства. Има съвети и идеи, както и някои практически предложения, които аз вярвам отварят вратата към нови възможности за по-щастлив живот. Както и да е, единственият начин, който ще ви помогне, е вашият начин (не се притеснявайте, ние ще ви помогнем да го откриете). И така, няма да си позволявам да ви казвам как да живеете живота си. Нито пък тази книга е философски поглед над природата на щастието, който изследва в детайл защо ние не сме толкова щастливи, колкото нашите прадеди. Също така не е задълбочен поглед върху това защо купуването на много неща не ни прави щастливи (не ни прави – там това е заместител). Тук няма много авторитетни приказки. Просто има много лични, целенасочени предложения, които имат способността, ако се комбинират с вашата воля, да ви направят по-щастливи. Това звучи ли ви добре?

Каква е тази книга

Прекарах голяма част от живота си, помагайки на хората да открият: Как да намерят цел и успех Как да изградят по-добри отношения (на работа, както и в къщи) Как да предприемат действие извън зоната си на комфорт, в съзвучие с техните ценности Как да създадат точното ниво на благополучие, за да живеят щастлив живот. Тези идеи ми помогнаха да израстна по-малко уплашена в лицето на най-страшните моменти от страшния стар живот. Идеите проработиха добре и за хиляди други хора. Планът за щастие е мощен план за действие, в който ако човек вложи вяра и старание, ще успее да направи промяна. Тази книга е за вас, ако: Вие смятате, че някои аспекти от живота ви изостават Вие сте загубили тръпката или радостта в душата, която би трябвало да имате Искате да направите някои промени, но не сте сигурни как…

* Мнението на ИК "Анхира" :

anhira.bogatstvo.info/blog/2011/05/zavett-na-kapitan-planeta/